[2010/01/13]
セサミタイムズ読者のみなさん、こんにちは！
2010年が始まって2週間が経つというのに、まだお正月気分が抜け切れないスタッフMです。
運動不足で身体もすっかりなまってしまいました...（涙）
こんな時は、セサミの仲間が元気に運動する動画を見て自分を奮い立たせねば！
という訳で、今日はセサミストリートの楽しいエクササイズの動画を集めてみました♪
●Exercise With Grover（グローバーとエクササイズ）●
グローバーが、音楽にのせて楽しくエクササイズしています。
ベティ・ルーの歌にのせて、ところどころで「エクササイズ！」と叫ぶグローバーが
本当に表情豊かで楽しそうです。
セサミストリートの唱える"Healthy Habits For Life（健康的な生活習慣）"の出発点である
「健康的な生活習慣は、辛いことである必要はなく、楽しく実践できるものなんだ！」という考え方を
グローバーが身をもって教えてくれているという訳ですね。
（楽しそうにエクササイズするグローバーを見たい方はここをクリック！）
●Drumming For Exercise（ドラムを叩いてエクササイズしよう）●
Fairy Excercise（妖精エクササイズ）をしていたアビーですが、エルモがドラムの練習をする音で
気が散ってしまうようで...？
アビーから「エルモがドラムを叩いてると、エクササイズができないの...」と言われて、
悲しそうな表情をするエルモですが、そこは持ち前の機転で、ステキな解決策を見付けたようです。
ひとりでエクササイズするより、ふたりでエクササイズしたほうが楽しいですもんね♪
（仲良しのふたりを見たい方はここをクリック！）
●Ernie Gets Bert to Exercise（アーニー、バートに運動させる）●
最後はちょっと"落ち"的な動画をひとつ。
バートと遊びたくて仕方無いアーニーですが、バートは読書に夢中で、まったくその気がありません。
あきらめ切れないアーニーがバートにちょっかいを出し続けていたら、結局ふたりで
エクササイズすることになってしまったようです（笑）
かなりご立腹のバートですが、心なしか楽しそうなのは、私の気のせいでは...ないはず。
（ふたりのちょっと変わったエクササイズを見たい方はここをクリック！）
いかがでしたか？
運動不足を解消したいけど、本格的にジョギングしたり、ジムに通ったりするのは
ちょっと敷居が高い...という、スタッフMのような方も、セサミのエクササイズを参考にして、
少しずつ身体を動かす習慣を付けて、健康的な生活をしてみてくださいね♪
